2026-08

40代前半に「ふわっと」走り始めた怠け者ランナーが、59歳でサブ4を達成するまでの実録シリーズ（全19話・週1〜2話ペースで公開中）・第11話。どん底から、意図せず体が戻り始めた話です。10kg太って、サブ4も忘れ、ただ「怪我なく走れれば」...